敲黑板|秋季洗澡不能太频繁这是重点

栏目:生活百科编辑:南方女性网时间:2018-09-20浏览次数:

导读:敲黑板|秋季洗澡不能太频繁这是重点 秋意渐渐浓厚天气愈发的干燥寒冷,人的皮肤在这种环境下更容易变得干燥、粗糙。有些人因为干燥会觉得皮肤瘙痒从而加大了洗澡的频率,其实不

敲黑板|秋季洗澡不能太频繁这是重点
 
  秋意渐渐浓厚天气愈发的干燥寒冷,人的皮肤在这种环境下更容易变得干燥、粗糙。有些人因为干燥会觉得皮肤瘙痒从而加大了洗澡的频率,其实不必如此。洗澡过于频繁反而会加重皮肤的瘙痒情况,一般来说秋冬时节每周洗澡一到两次即可。频繁洗澡反而会使皮肤愈发干燥,甚至导致出现龟裂,使皮肤骚扰陷入一个死循环。那么秋季洗澡要注意什么呢?
 
  对于皮肤干燥以及脸部、双手、小腿出现的起皮和倒立刺现象,多半是由空气干燥,加之频繁洗澡且使用碱性洗浴产品过多所引起的。虽然勤洗澡是保持个人卫生的好习惯,但对于皮肤保水功能差的人来说,在秋冬季最好还是每周洗一次或者两次为宜。皮肤保水功能差的人在洗澡时,应避免高水温和使用碱性洗浴用品,平时皮肤出现干燥起皮的现象时,可涂抹一些保湿的护肤品。
 
  秋季洗澡看似简单也是一件技术活。洗澡时水温不宜太高,因为水温太高会导致全身皮肤扩张、血管扩张的情况,使心脏、脑部血液供应减少,对身体健康不利。洗澡时,需要给自身一个适应的过程,初始水温一定不可过热,即使泡澡,水温在40℃也就可以了。秋冬季洗澡一般洗20分钟就可以了。建议自控力不好的人,可以调一个闹钟来提示自己。洗澡都是头、脸、身一起洗,但是先后顺序也是有讲究的。先洗脸。热水一开,就会产生热腾腾的蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。再洗身。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。后洗头。头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。对于皮肤比较干的人来说,洗澡前喝杯白开水,长期坚持,可以有效改善皮肤干燥,让肤质更加细嫩光滑。
 

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