湿寒体质妇科病缠身

栏目:妇科炎症编辑:南方女性网时间:2018-04-16浏览次数:

导读:湿寒体质妇科病缠身 老话说十女九寒、十人九湿,对于女性来说,若是同时被寒跟湿缠上,变成长久的湿寒体质是很麻烦的。外表不仅会变胖变肿,身体内还会出现内分泌失调的情况,

湿寒体质妇科病缠身


老话说十女九寒、十人九湿,对于女性来说,若是同时被寒跟湿缠上,变成长久的湿寒体质是很麻烦的。外表不仅会变胖变肿,身体内还会出现内分泌失调的情况,以至于引起一系列的妇科疾病,轻微的有经痛,严重的有不孕,女性朋友们要警惕。


女性有湿寒的表现:


女性湿寒的原因:
有些女性的体质比较弱,体内"阳气"不足,平日里就怕冷,手脚容易发凉,然后也不爱运动,脾不好湿气重就变成了湿寒体质。有些女的是因为生活习惯导致湿寒体质的,像无论春夏秋冬都爱吃冷饮的,夏天总是在空调房,穿一度露肚脐,冬天一直开暖气,休息不好,常常熬夜等等,顽固的湿寒就在体内驻扎了。


俗话说"动则生阳",有时候女生不用做很剧烈的运动就可以驱寒祛湿的,像是快步走,这样女人们也不容易感觉到累,坚持走下来还可以改善湿寒体质,有条件可以在鹅卵石上快走,可以按摩脚底,疏通气血,改善血液循环,健脾胃。


艾灸自己在家做就行,艾灸在两个穴位就行,第一个是肚脐正中直下1.5寸处的气海穴,另一个是肚脐正中直下3寸处的关元穴。方法是用艾条熏半小时就行,长期坚持就可以有效。
桂圆山药薏米粉偏方:桂圆、红豆、薏米、山药、茯苓、糙米、枸杞、冰糖
含有足足8种食材,很平常的食物,其中桂圆性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足,对体内有寒的人来说有很好的调理效果。而桂圆配上其他食物,像山药、糙米,可以增强滋补的效果,对脾胃都很温和,糙米有饱腹感,女性吃了可以促进排毒跟减肥。

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