宝宝的智力发育与饮食

栏目:发育异常编辑:南方女性网2时间:2018-12-06浏览次数:

导读:宝宝的智力发育与饮食 让宝宝更聪明是每一个父母的愿望,那么如何抓住孩子大脑发育的高峰期,提供更多的营养,更好的促进脑组织发育和成熟呢? 首先我们要了解大脑发育最快的两

宝宝的智力发育与饮食


让宝宝更聪明是每一个父母的愿望,那么如何抓住孩子大脑发育的高峰期,提供更多的营养,更好的促进脑组织发育和成熟呢?

宝宝的智力发育与饮食有着哪些密切关系

首先我们要了解大脑发育最快的两个时期,一个是怀孕后第3-18周,是胎儿脑细胞发育的大突发期,二是宝宝出生后的第3-18个月,是又一个脑细胞增长的高峰期。所以,在这两个脑发育高峰期,必须提供足够的营养,否则会影响孩子的大脑发育,从而智力也会受到难以弥补的损害。那么,在这个关键期,为了有针对性的补充营养,我们要了解脑组织在发育和工作中对营养的需求:

宝宝的智力发育与饮食有着哪些密切关系

第一个,糖是大脑活动的能源,血液中大部分的葡萄糖都是被脑吸收消耗,因为脑组织本身不能储存葡萄糖,只能利用血液提供,所以,适当增加含糖的物质是必要的。

宝宝的智力发育与饮食有着哪些密切关系

第二脑组织脂类的含量比任何器管都丰富,像卵磷脂,各种维生素,钙,磷等微量元素,虽不直接构成脑实质,但对改善脑细胞代谢,促进智力发展起着重要作用。另外,多吃卵磷脂可以提高用脑效率。

宝宝的智力发育与饮食有着哪些密切关系

第三脑细胞,神经细胞,神经胶质细胞,它们的构成都离不开蛋白质,蛋白质成分中的亮氨酸缺乏,可导致大脑发育不全,色氨酸和酪氨酸对大脑的思维活动起着重要作用。所以,适当食用优质的蛋白质,对脑细胞的增长和发育有很好的促进作用。

宝宝的智力发育与饮食有着哪些密切关系

第四让宝宝多吃一些瘦肉和鱼等动物性食物,能培育宝宝能从事高难度活动的头脑。因为这些结构脂肪能促进大脑健全,让大脑形成复杂而精巧的功能。所以,在婴幼儿大脑发育的关键期,我们要科学提供营养,让大脑充分发育,才能让宝宝们拥有超强的智力!感谢您的阅读!谢谢您的点赞和转发!关注我将是对我更大的鼓励!如您有更好的育儿经验,欢迎在评论区交流和讨论!

 

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