这3个方法,助你姨妈重回正轨

栏目:性功能障碍编辑:南方女性网1时间:2019-01-11浏览次数:

导读:这3个方法,助你姨妈重回正轨 月经月经,每个月都要经历一次,才称之为月经。月经是女性生活中不可缺少的一部分,伴随女性很多个岁月,当然它也是女性身体健康的重要标志之一。

这3个方法,助你姨妈重回正轨

月经月经,每个月都要经历一次,才称之为月经。月经是女性生活中不可缺少的一部分,伴随女性很多个岁月,当然它也是女性身体健康的重要标志之一。

经期延迟?妇科教授的这3个方法,助你姨妈重回正轨

 

有些女性会把自己每次月经来的周期详细记录,这样就能够知道下个月大约是几号了,然后做好迎接大姨妈的准备。但是,大部分女性,由于生活及工作压力,根本无暇顾及大姨妈这个亲戚。于是就出现了经期延迟还不自知的情况,最终导致自己的身体受到严重威胁。引发一系列妇科疾病,例如殖道感染、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等。

经期延迟?妇科教授的这3个方法,助你姨妈重回正轨

 

那么,什么是月经推迟呢?

按照常理,女性的月经周期应该在28天左右,活动时间在前后7天是正常的,但是如果排除怀孕及个别特殊情况(如短时间的精神压力、过度劳累等),出现月经周期35天以上超过3个周期,即可判定为月经推迟。

经期延迟?妇科教授的这3个方法,助你姨妈重回正轨

 

你或许会问,月经推迟是什么原因所致呢?

医学认为,造成月经推迟的两个原因,一个是气滞,另一个则是血虚。简单来讲,气滞,就是体内脏腑、经络之气运行受阻,导致血液循环不畅,血海不能如期溢满,引起经期延迟;血虚,就是脏腑、经络所需的营养供应不足,类似我们常说的贫血。

经期延迟?妇科教授的这3个方法,助你姨妈重回正轨

 

如何应对经期延迟呢?不要慌张,妇科教授的这3个方法,助你月经重回正轨:

1. 小腹热敷

经期期间,小腹的保暖很重要。小腹暖和了,血液循环就加快了,气血运行慢慢恢复正常。所以,经期延迟的女性,每天用温热的毛巾敷在小腹上面,每次至少更换5次热毛巾,时长在70分钟左右,坚持5个月会有不错效果。

经期延迟?妇科教授的这3个方法,助你姨妈重回正轨

 

2. 缓坡黑糖

数据调查显示,近几年黑糖成为女性调理月经的首选之物。而在众多黑糖中,缓坡黑糖最受欢迎,并逐渐成为主流。为什么叫缓坡黑糖呢,因为它是由云南缓坡沙地种植的甘蔗熬制而成,所以叫缓坡黑糖。据科学验证,缓坡黑糖的营养成分是普通黑糖的5倍,是红糖的8倍。

经期延迟?妇科教授的这3个方法,助你姨妈重回正轨

 

3. 运动法

多运动是很有效的方式之一,因为运动可以促进血液循环,增强身体的免疫力。经期延迟的女性,每天慢跑120分钟左右,坚持半年以上,经期延迟的症状会相对缓解。

经期延迟?妇科教授的这3个方法,助你姨妈重回正轨

    最新资讯
    随机推荐
    Ctrl+D 收藏本站为书签,关注最热门的头条