三个月瘦了28斤,方法简单、安全、有效

栏目:局部减肥编辑:南方女性网1时间:2019-03-14浏览次数:

导读:三个月瘦了28斤,方法简单、安全、有效 不管是土生土长的本地人,还是在上海久居的外地人,大家都清楚具备足够的自律是多么的重要,生活、工作、交际,甚至是对自己体型和形象

三个月瘦了28斤,方法简单、安全、有效

不管是土生土长的本地人,还是在上海久居的外地人,大家都清楚具备足够的自律是多么的重要,生活、工作、交际,甚至是对自己体型和形象的控制,都是离不开这份自律的。女人关注事情的焦点会随着年龄的增加而改变,比如我此前关注的是孩子的成长和自己的事业,而今这些不再是问题了,我开始关注自己的体型和形象,因为这些属于新麻烦。

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有人说体型和形象的控制,这和我们的自律有什么关系呢?话说一个人的体型如果不好,那么形象也就不好,表现出来的是不够自律,大家会觉得你自己都不在意自己。臃肿的体型甚至让我们呈现出懒散的姿态,时间久了自然就不受人待见了。这些事情我都有切身的体会,比如说周末丈夫不愿意陪我逛街了,晚上有应酬不会让我陪同了,总说我这样的体型会让他丢了面子。

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我接受不了这样的自己,也接受不了身边人对我这样的态度,所以我一直想着要改变。女人对于体型和形象控制的途径是一样的,通过减肥让自己瘦下来。我们知道减肥的方法有很多,但是适用的却少之又少,无论是节食、吃药、针灸,还是运动,此类方法都是没有可行性的,要么是没有科学性,要么是难以坚持。在找到合适的方法之前,我并没有开始减肥,因为我知道盲从只会导致结果的失败。

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后来,我能够瘦下来得感谢一位从事消化内科医生的朋友,是她给的方法让我获得了成功。我按照她说的每天执行,早晚吃一种特定的食品,减少热量摄入促使脂肪消耗,中午的时候还是正常吃。方法是简单的,既不需要饥饿难耐的节食,也不需要大汗淋漓的运动,减肥在不知不觉中进行。我最终减肥的结果证明了这个方法是简单的、安全的、有效的。

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三个月的时间,我的体重下降28斤且不反弹,彻底摆脱了肥胖的困扰。身上的赘肉没有了,体型比之前好了很多,我比之前也乐观了很多,大家都说我变得年轻了。成功的减肥改变了我,我也切实体会到了成功的减肥带来的好处,而今我在大家心中是励志的,是值得尊重的,没有人再会给我脸色或者嘲笑我。最后,我想说女人减肥是有必要的,重要的是减肥这事一点儿不难。

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