有效的决明子减肥茶配方

栏目:明星减肥编辑:南方女性网时间:2019-06-12浏览次数:

导读:有效的决明子减肥茶配方 有些人很喜欢穿漂亮的衣服但在商场试衣服时总是很遗憾的双手空空的离开商场,暗下狠心减肥。然而减肥是项艰难的工程,重在坚持。往往我们又会在人是铁

有效的决明子减肥茶配方

有些人很喜欢穿漂亮的衣服但在商场试衣服时总是很遗憾的双手空空的离开商场,暗下狠心减肥。然而减肥是项艰难的工程,重在坚持。往往我们又会在人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌这句话的安慰下,心安理得的吃起来。减肥又泡汤了,那么有没有健康又省劲的减肥方法呢?下面给大家介绍下:四款减肥超有效的决明子减肥茶配方。现在跟51养生网小编一起来看下吧!

决明子减肥茶配方如下:

1、决明子山楂茶

主要材料有山楂6克,决明子4克。

做法:把山楂、决明子洗干净后放进干净的茶杯中。导入热水,冲泡5分钟左右,放温后即可饮用。

效果:因为山楂有开胃助消化、促进脂肪的代谢的功效,而决明子也能够清热解毒,润肠通便,所以两者一起饮用坚持使用,瘦身效果明显。

2、决明子荷叶茶

主要材料有决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,首乌3克,扁豆3克,玳玳花3克。

做法:将上面准备的材料用纱布装好后放入杯中沸水冲泡,大约10分钟后取出布袋饮茶即可。

效果:因为有降脂的功效,所以能起到减肥的效果,而且是还能缓解便秘。

 

3、决明子杞菊茶

材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

做法:将枸杞子、菊花、决明子放入杯子中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

效果:决明子杞菊茶不仅降血压降血脂,还对对眼睛好,能保护眼睛和肝。

4、决明子绿茶

材料:决明子、绿茶各5g

做法:把决明子放入锅中开文火炒出香味,待凉,然后放入杯中,加上准备好的绿茶,用烧开的热水冲泡,盖上盖子焖3-5分钟后即可饮服,随饮随续水,直到味淡为止。

效果:有去热,平息肝火、降血脂降血压、使大便通畅的功能。

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