冬季御寒养生六大谣言你信了几个

栏目:养生保健编辑:南方女性网时间:2019-12-03 08:48浏览次数:

导读:冬季御寒养生六大谣言你信了几个 真相:解放军总医院第一附属医院主任药师刘皈阳对此辟谣称,人喝酒后酒精刺激体表毛细血管扩张变粗,使血液循环加快,皮肤会感知到温暖。但这

冬季御寒养生六大谣言你信了几个

 

  真相:解放军总医院第一附属医院主任药师刘皈阳对此辟谣称,人喝酒后酒精刺激体表毛细血管扩张变粗,使血液循环加快,皮肤会感知到温暖。但这只是皮肤表皮的短暂性发热。喝酒后人体热量的消耗增加,通过皮肤会急速散发消耗体内热量,这种消耗比酒精供给的热量要多。热量产生速度跟不上散失速度,就会导致体温下降,人会感觉冷。所以喝酒不仅不能暖身,还容易使人感冒。

  谣言3 吃海参提高免疫力

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  真相:美国食品技术协会高级会员、科普工作者云无心对新京报记者表示,吃海参“提高免疫力”“预防慢性病”“抗肿瘤”的说法是不对的。海参维生素含量跟其他常规食物相比没什么优势。它几乎不含脂肪,所谓的DHA即使有含量也很低,不可能“促进青少年大脑的生长发育”。科学家对海参可能具有的“功效成分”做了许多研究,并没有得到令人满意的结果。

  谣言4 洋葱熬水可止咳

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  真相:北京友谊医院营养科初级技师石正莉在腾讯辟谣平台上称,洋葱富含膳食纤维,低热量,高钾低钠,富含多种功能性植物化合物,鼓励作为日常饮食。但它不是“超级食物”,需要和其他食物协同,才能够保障人的健康。

  谣言5 冬季喝鸡汤治感冒

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  真相:东南大学附属中大医院中医科主治医师朱欣轶此前接受媒体采访时表示,喝鸡汤预防感冒的作用和多喝水一个道理,有助于病毒的排出。如果感冒到发烧程度,不能喝鸡汤,过于温热会加重病情。

  谣言6 冬吃萝卜夏吃姜

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  真相:科学信息与食品营养交流中心技术部主任阮光锋对此辟谣称,冬天吃萝卜对于健康和补充营养有益处,但萝卜没有特殊的营养成分,也没有保健作用,切不可迷信萝卜的保健功效。真正治疗疾病需要诊断和对症、对病因的有效治疗,这样才能不延误病情,保障身体健康。

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