心理健康大讲堂进社区与居民互动

栏目:心理健康编辑:南方女性网时间:2019-06-12浏览次数:

导读:心理健康大讲堂进社区与居民互动 如何解压、控制情绪,武汉江岸区永清街道沈阳社区热闹非凡。6月11日晚,在60余名居民正在心里健康老师带领下,通过互动游戏、故事分享参与一场

心理健康大讲堂进社区与居民互动

如何解压、控制情绪,武汉江岸区永清街道沈阳社区热闹非凡。6月11日晚,在60余名居民正在心里健康老师带领下,通过互动游戏、故事分享参与一场社区“倡导和谐心态 享受快乐”心理健康大讲堂活动。

来自武汉二中心理健康教师李盈围绕压力和焦虑,情绪与控制等各个方面,深入浅出分析居民产生负面情绪的原因。通过心理疏导游戏互动,引导居民感受情绪产生的状态,在故事分享环节,在心理老师启发下,居民们将日常生活中遇到的烦心事倾吐出来,讲述在面对生活中的压力给自己带来的不良情绪和心理上的困扰。居民刘秀兰在参加活动后,觉得受益匪浅,“认识到重塑心理健康的重要性,希望社区能够经常开展心理健康课程,能够有针对性的为大家提供心理辅导服务。”她说。

活动最后,李盈引用马斯洛需求层次理论,建议居民们在平日生活中要保持终身学习的心态和能力,更多参与社区活动,拉近人与人之间的心灵距离,减少疏远感;同时多一些科学的运动,如柔力球、太极等有利于身心健康的运动。

据介绍,沈阳社区计生协将继续联合辖区资源力量,为困难居民、志愿者等群体搭建服务平台,开展心理疏导服务,普及心理健康知识。引导居民在日常生活中有意识地营造积极心态,科学调理情绪困扰与压力,共同营造和谐、健康、稳定的社会环境。

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