人到中年,头发大把掉怎么办?

栏目:头发护理编辑:南方女性网时间:2019-10-09浏览次数:

导读:人到中年,头发大把掉怎么办? 人这一生,身体最佳的状态应该是20多岁,前面一直都在成长,30岁只会就在衰退了。有时候不得不服老,年纪越来越大,身体机能越来越差,就会出现掉

人到中年,头发大把掉怎么办?

人这一生,身体最佳的状态应该是20多岁,前面一直都在成长,30岁只会就在衰退了。有时候不得不服老,年纪越来越大,身体机能越来越差,就会出现掉头发的情况。人到中年,头发大把掉?这让人很苦恼,相信很多人都有这样的情况。那么掉头发该怎么办呢?

 
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最近洗头发时,突然发现自己也开始掉头发了,吓得我赶紧去看医生。但其实看医生也没什么用,医生建议我生活规律,补充营养,多吃些碱性的食物。就比如芋头,芋头对解决掉头发的问题很有帮助,可以改善发质。

 

芋头富含蛋白质、矿物质、维生素以及各种微量元素,营养价值非常高,能增强人体免疫力。人到中年,头发大把掉?那就多吃芋头,头发乌黑亮丽,更加浓密。下面分享一个芋头的做法,芋头也叫香芋、艿芋,做法很多,学会这样做,好吃不腻。

 
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【椰奶香芋西米露】

食材:香芋、西米、椰汁、白糖。

做法:第一步,将西米先下锅煮熟,小火慢煮,煮至透明,还有一点小白芯,关火焖至完全透明,再捞出来过凉水,备用。

第二步,将芋头去皮切块,然后上锅蒸,蒸熟后,用筷子可以轻松扎透就可以了,然后晾凉倒入西米中,再倒入椰汁,就可以直接食用了。

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小贴士:

1、香芋去皮的时候戴好手套,不然皮肤会过敏瘙痒的哦。

2、芋头其实有好几种,做这个香芋西米露,用那种个头大的。

3、掉头发多吃香芋,不喜欢甜味的,可以拿来红烧,加排骨、鸡鸭一起炖都行。

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