吃它们护肤去皱纹有效防早衰

栏目:美容秘方编辑:南方女性网时间:2019-06-12浏览次数:

导读:吃它们护肤去皱纹有效防早衰 女性天性爱美,对于自己的皮肤状况也是十分的重视,每个女性都希望自己红颜不老,所以日常饮食就更加不能忽视。 刺梨的药用价值很高,其花、叶、果

吃它们护肤去皱纹有效防早衰

女性天性爱美,对于自己的皮肤状况也是十分的重视,每个女性都希望自己红颜不老,所以日常饮食就更加不能忽视。

刺梨的药用价值很高,其花、叶、果、籽可入药,有 健胃、 消食、 滋补,止 泻的功效。刺梨维生素C含量极高,被誉为水果中的维生素C之王,还具有较高的药用价值,中医认为刺梨味甘、酸,性凉,归脾、胃、大肠经,具有健胃消食、清热解暑的功效,可用于治疗多种疾病。

花生是常见的植物果实,而且我国的花生产量是很高的,在很多人家里每年也会自己种植,常吃花生对人有很多益处。花生中的锌元素含量较高,锌元素可以说是细胞天然的“活性剂”,能提高细胞的活跃性,发挥更完善的功能,对于预防早衰和退化具有很好的帮助,常吃花生因而具有防衰老的作用。

 

蓝莓一直以来都是小众的水果,但是知道它的人并不少,因为蓝莓营养价值很高,受到很多营养师的推崇。尤其就是蓝莓中的花青素含量在所有的水果中居于前列,正是因为此,很多女性经常用蓝莓来做果盘,或者当早餐吃,也是很多减肥女性的最爱。花青素是自然界中存在的强抗氧化物质,人体摄入能延缓细胞的退化,具有抗衰老的作用。

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