每天吃一吃,美白护肤、养颜去皱

栏目:问题肌肤编辑:南方女性网2时间:2019-01-11浏览次数:

导读:每天吃一吃,美白护肤、养颜去皱 冬天3种水果每天吃一吃,美白护肤、养颜去皱! 1、黄桃 黄桃中的营养价值很高,富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素,经常吃可以起到

每天吃一吃,美白护肤、养颜去皱


冬天3种水果每天吃一吃,美白护肤、养颜去皱!

 

 

1、黄桃

黄桃中的营养价值很高,富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素,经常吃可以起到降血糖、血脂,增强免疫力的功效。

 

 

2、香梨

梨当中含有比较多的糖类物质和多种维生素,是不容易被我们人体所吸收的,对于增进食欲,对肝脏器官也能够起到保护的作用。

 

 

3、橙子

橙子中含量丰富的维生素c、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

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