补中益气、调中益颜、滋养肌肤

栏目:问题肌肤编辑:南方女性网时间:2020-11-21 11:47浏览次数:

导读:补中益气、调中益颜、滋养肌肤 秋天来了,不妨多吃几种食物,补中益气、调中益颜、滋养肌肤 葡萄 葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为植物奶。葡萄含糖量达8%~10%,以葡萄糖

补中益气、调中益颜、滋养肌肤

秋天来了,不妨多吃几种食物,补中益气、调中益颜、滋养肌肤
 
葡萄
葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%~10%,以葡萄糖为主,而葡萄糖也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,而葡萄糖也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。
 
蛇果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅,对於肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌,便秘等消化系统上的疾病,成为普遍的问题。
 
很多朋友都非常的喜爱吃梨,它含有的水分大,有润肺止咳的作用,其实还有一种刺梨,也是非常好的食物,这种水果盛产在中国的云南,外表为黄色,表面有刺,肉质细嫩,刺梨果中含有的微量元素,能帮助女性润肤养颜,抗衰老,肌肤更细嫩。

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