卵巢老一岁,女人老十岁?

栏目:单身女人编辑:南方女性网1时间:2019-01-10浏览次数:

导读:卵巢老一岁,女人老十岁? 很多人都知道,卵巢的健康与否直接影响着生育大事。实际上,卵巢机能更关乎着女性身体与容颜。 一、想要容颜娇 ?卵巢健康很重要 在排卵的同时,卵巢

卵巢老一岁,女人老十岁?

很多人都知道,卵巢的健康与否直接影响着生育大事。实际上,卵巢机能更关乎着女性身体与容颜。

一、想要容颜娇 ?卵巢健康很重要

在排卵的同时,卵巢承担着分泌雌激素、孕激素的工作。

别小看这些激素,它们不仅对女性月经、衰老、生理欲望都有着深远影响,直接促进女性第二性征,也就是前凸后翘“s”型身材的发育。同时,对女性的骨骼、心血管、大脑也起着重要保护作用。

随着年岁增长,卵巢会出现功能减退、早衰,这不仅将导致女性生育力下降或丧失,更有可能带来神经系统、心脑血管系统、皮肤系统、泌尿生殖系统以及骨骼系统等多个系统失调。

更直观表现就是,出现面色黯黄、皮肤衰老、大姨妈不正常、欲望下降等症状。可以说,绝大多数困扰广大女性的生理问题都与卵巢功能衰退、激素分泌紊乱有关。

二、常见的卵巢保养误区

卵巢既然如此重要,平时该如何保养?首先,要弄清两个问题:

1、“卵巢按摩”不靠谱

作为女性最重要的生殖器官,卵巢体积小、位置深,只有在做少数妇科检查时,才有可能摸到。如果强行按压,用力不当,反而可能造成卵巢扭转,甚至破裂。

2、不要选择来路不明的卵巢保健品

当越来越多女性认识到卵巢的重要性,打着卵巢保养旗号的保健品也越来越多。

很多三证不全、来路不明“卵巢保养”品,打着“纯植物”、“无添加”的幌子,实际上通过偷偷添加雌激素,到达所谓“调节月经周期”、“由内而外养颜”的目的。

雌激素对于女性的重要性不言而喻,但激素是把双刃剑,一定要在医生的指导下科学使用。

不规范地使用雌激素,别说保养卵巢,还可能分分钟伤害卵巢。有研究显示,过量摄入雌激素,会明确增加子宫内膜癌、乳腺癌等的风险。尤其是对本身就患有囊肿的女性来说,不恰当的使用激素,极有可能导致病情恶化。

三、如何正确保养卵巢?

1、养成良好的作息和饮食习惯

三餐定时,养成良好的饮食习惯,多吃鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、坚果、蔬菜。远离烟酒,坚持运动。规律作息少熬夜,每天睡眠7-8小时,定期做全面体检。

2、保持乐观心态

女性要学会用正确的方式释放生活、工作压力,建立自己的社交圈,保持乐观积极的生活态度。

3、出现问题及时就医

当卵巢功能出现失调,会导致各种问题。其中,最常见也是最直接的就是月经失调,如月经量过多或过少,周期过长或经期延长等。

当卵巢出现问题,一定要及时引起重视。

很多女性深知:气血不仅滋养皮肤、脏腑,更直接关乎身心健康。女人的例假、孕育、生产等都会损耗自身气血,容易出现气滞血瘀、气血不足的情况。如果卵巢供血、机能欠佳,可能导致卵巢早衰、更年期提前,不仅容貌受损,甚至影响生育机能。

如何形成气血和卵巢的相互补给、供养?

首先,要从根入手!定坤丹滋补气血,由内而外,解决女性烦恼。

除了身体的“本”,还有面上的“标”。想要肤色匀净、青春常驻?除了做好“补”,还要做好“疏”。

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女人如花,卵巢就是花儿的根。想要月经“准点”,气色红润,满满女人味,重视卵巢问题很重要!

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