孕期的护肤做好这几点

栏目:男士香水编辑:南方女性网时间:2019-05-15浏览次数:

导读:孕期的护肤做好这几点 孕期就是女人的特殊过渡期,在这个时间段,为了孕育宝宝,不仅要改变饮食习惯,还要忌辛辣忌冷饮等,放弃平时喜爱的化妆品,素脸朝天逛街聚会。但是,孕

孕期的护肤做好这几点

孕期就是女人的特殊过渡期,在这个时间段,为了孕育宝宝,不仅要改变饮食习惯,还要忌辛辣忌冷饮等,放弃平时喜爱的化妆品,素脸朝天逛街聚会。但是,孕期如果不护肤,对肌肤的伤害也很大,很多孕妈生完孩子之后,脸上的斑点就跑出来了,肤色也变暗沉了,妊娠纹也爬上了肚皮。那么,孕期如何在不伤害宝宝的前提下,又可以做到有效护肤呢?

 

一、对肌肤保湿补水

孕妇们孕期喝水除了可以补充体内胎宝宝所需的水分之外,也可以解决肌肤水分缺失、肌肤干燥的问题。在早上洗漱后和晚上睡觉前,都可以涂抹保湿水来锁定皮肤水分,让皮肤更水嫩。在护肤品的选择上面一定要看好制作成分,选用符合孕妇的护肤品,就能在不影响胎宝宝健康发育的前提下,也做好肌肤的保养。如果睡觉时需要开空调,可以选择在房间里配合使用加湿器,或者放一盆水,都有助于保持房间空气湿度。

 

二、记得防范紫外线

很多孕妈都以为在夏天才需要做好紫外线的防护,但是一年四季都是有紫外线的,所以无论何时准妈妈都要做好肌肤对紫外线的防范。除了在孕期,在分娩后也要继续的做好紫外线的防护,不要长时间暴露在紫外线里。

三、多吃蔬菜水果

蔬菜水果不仅是胎儿发育的必需品,对于孕妇来说好处也是不少的。比如蔬果里的维生素VC和b6,能够帮助肌肤再生和重建,蔬菜类和鱼类中的营养物质能够改善肌肤干燥的问题。

四、孕期尽量不化妆

在孕期减少化妆是有一定道理的,因为很多的化妆品里面的含有铅、汞成分,如果长期涂抹,这些成分会从妈妈们的肌肤内渗入,对于胎儿有一定的影响。如果准妈妈在特定场合非要化妆时,就要选择对肌肤刺激性小的化妆品,不要长时间保持化妆状态,尽早卸妆让肌肤能够得到呼吸,在卸妆时要更加仔细,更加彻底。

五、适量运动

孕妈妈们为了胎儿的安全,很多人在怀孕之后就会放弃运动,经常性地躺在床上,这样会导致毒素大量的堆积。所以,我们要适量的进行小幅度的运动,比如每天饭后可以进行半个小时的散步,都能起到很好的护肤效果。

 

六、保持充足睡眠

睡眠能够让身体机能得到恢复,也有助于肌肤修复。睡觉时,能够补充身体能量,宝宝也能得到健康发育。所以,孕期中的妈妈要改掉不良的作息问题,合理安排自己的作息时间,最好每天能有8小时的睡眠时间。

七、防范妊娠纹

很多孕妇都会出现不同程度的妊娠纹,就像一条条西瓜纹一样,很不美观。这是因为随着胎宝宝长大,孕妈们肚皮等处的皮肤也会被牵扯,如果皮肤弹性超过限度,就会出现纵向的裂纹。为了做好妊娠纹的预防,可以在洗完澡之后给肚皮等处涂抹护肤油,并进行按摩。同时我们也要合理的控制体重,不要让体重一次性增长过快。

 

很多妈妈因为十月怀胎,在怀孕过程中,因为担心宝宝受到化妆品的影响,导致自己的颜值急速下降,生完宝宝就变得人老珠黄了。其实只要注意保养方法和护肤品的挑选,妈妈们不用担心会影响到宝宝。为了自己的颜值,还不赶快行动起来吗。

    最新资讯
    随机推荐
    Ctrl+D 收藏本站为书签,关注最热门的头条