裸睡需注意哪些 女性得多看看

栏目:性爱教育编辑:南方女性网时间:2018-07-12浏览次数:

导读:裸睡需注意哪些 女性得多看看 如何保养身体健康,裸睡,这也是需要莫大的勇气了,并不是谁都可以裸睡的。大家都知道很多男人喜欢裸睡,其实女人如果裸睡的话好处也是很多的。要是条

裸睡需注意哪些 女性得多看看


如何保养身体健康,裸睡,这也是需要莫大的勇气了,并不是谁都可以裸睡的。大家都知道很多男人喜欢裸睡,其实女人如果裸睡的话好处也是很多的。要是条件足够允许的话,是建议女人裸睡的,但是想要裸睡的女人对于下面这些情况最好是可以注意。


1、不要睡得太过“清凉”
现在随着气温的升高,也开始变热了,很多人渐渐搬出来夏天的生存工具—凉席。晚上热得睡不着的时候睡凉席是完全可以帮你散热的,而且空调一开,再加上裸睡的话,那是再清爽不过的了。但是这是不建议的,你不会觉得太过清凉了吗?而且这种超级混搭的降暑方式,就算是铁打的身体也是经不起这样的消耗的。因此不建议这样做。
2、这些女人不适合裸睡
那些气血比较虚弱的,甚至是本身的身子骨比较薄弱的人,是不建议裸睡的,不穿衣服睡觉反而容易受凉,而且要是不小心的话,是会导致一些关节炎甚至是腰痛头痛的出现。而少女也是不应该裸睡的,因为此时的发育阶段身体的各部分器官都是比较脆弱的,对细菌的抵抗能力还不是那么强,要是感染的话是很容易出现一些妇科疾病的。
3、体质特殊的人最好也不要裸睡
尤其是那些容易出现感染甚至是哮喘的女人,要是让自己的皮肤直接暴露在空气中的话,灰尘和螨虫是会导致你的病情发作的,而且也更加容易受到一些“飞行动作”如苍蝇蚊子的侵扰,对本身的情况不好。
4、环境不方便的话就不要裸睡
如果你的居住环境不是那么相对的安全干净的话,最好不要尝试裸睡了。因为你的精神状态会因为这个环境而紧绷,这样的睡觉下去的效果反而是不好的,因此最好是在一个相对隐秘独立的环境下进行。
5、注意好自身及周围的卫生环境
不管是床具还是被子枕头,都是要经常换洗,而且要经受阳光的暴晒消毒,不让细菌滋生,而且自身的环境最好是可以讲究点,不要不讲卫生。最好是可以在洗完澡清洗完自己之后再去睡觉,这样可以避免把今天的细菌带给明天,而且白天的时候最好是可以讲究床铺的卫生,不要被小孩子或者宠物随意的踩踏,带来细菌病菌。
裸睡并不是一件十分羞耻或者不堪的事情,反而对身体的皮肤分泌或者缓解心理紧张等都是很有效果的,喜欢的妹子可以在安全卫生的环境下尝试一下哦。
穿着衣服睡觉会有一种束缚感,而裸睡则可以给你自由的感觉,而且还有益身体健康,同时,裸睡对夫妻生活也有帮助。
裸睡的好处
1、帮助散发出诱人的气味
加拿大自然疗法博士娜塔莎·特纳表示,裸身睡在爱人身边,身体会自然释放出一种好闻的味道,这能激发对方的性欲,尤其女性对这种味道更为敏感。
2、让女性私处更健康
女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会,能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。
3、加强性自信
“裸睡将教会你如何爱自己”,这是美国裸睡者协会的一句口号。如果一个人对自己的身体不自信,那在性爱时就容易分神,担心赤裸身体。裸睡能帮人学会欣赏自己的身体,让人感觉自己更性感,从而自信倍增。
4、保护男性睾丸,帮助勃起
男性裸睡可以让睾丸温度下降,增加勃起几率,提升精子质量。研究发现,形成裸睡习惯后,男性在性方面更加活跃,出现勃起功能障碍的几率有所下降。
5、方便肌肤相亲
一丝不挂的躺在床上,身体很容易相互接触,性欲自然也会高涨。不过,也有性学家认为,长期赤裸相对容易使性生活的新鲜感和神秘感消失,因此要适当调节,例如穿件性感轻薄的情趣内衣。

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