产后月经问题多 或是这几个因素

栏目:产后编辑:南方女性网时间:2019-05-15浏览次数:

导读:产后月经问题多 或是这几个因素 1、及时检查 产后月经来了以后,发现经血量持续增多的话,就需要及时检查,及时查出病因,才能预防重大疾病出现。而且需要第一时间就去检查,不

产后月经问题多 或是这几个因素

1、及时检查
产后月经来了以后,发现经血量持续增多的话,就需要及时检查,及时查出病因,才能预防重大疾病出现。而且需要第一时间就去检查,不可一拖再拖。
2、不可受寒
产后需要保暖,身子受寒了,月经定然受到影响。所以说,产后要记得不能冷水,也不要喝凉水,更不要受风。
3、要有好心情
产后需要时刻关注着宝宝,当然面对着时刻哭闹的宝宝,很多女人情绪很容易崩溃或是发怒。这样子对月经有影响,因为情绪波动太大的话,会造成月经就异常,比如说心情过于沮丧或是抑郁容易导致闭经。比如说总是处于紧张状态的话,经血量则容易变多,或者说月经提前。所以说,产后女人们要乐观一些,保持好心情,学会转化负面情绪。
4、适当运动
适当运动有助产后女人提高免疫力,减少被疾病盯上的机会,而且还有助运行气血。气血运行一切正常的话,也就有助改善月经异常问题,比如缓解因为气血不通畅所致的痛经。


5、合理饮食
产后饮食需要合理搭配,选对了不仅能补充营养,同时还能调理月经。比如说可以多吃一些丝瓜,其具有疏通经脉,促进血液流通的功效;或者说还可以多吃一些猪皮冻,其有滋养肝肾,养血益阴之效,有助改善月经不调。

    最新资讯
    随机推荐
    Ctrl+D 收藏本站为书签,关注最热门的头条