是什么原因让你坚持练瑜伽?

栏目:产后瑜伽编辑:南方女性网时间:2018-10-12浏览次数:

导读:是什么原因让你坚持练瑜伽? 每天坚持练瑜伽,很多人都很难做到。但是只有加坚持不断的练瑜伽,才能让自己的的受益达到最大,这可能是很多人坚持练瑜伽的原因吧。 有人夸身材越

是什么原因让你坚持练瑜伽?

每天坚持练瑜伽,很多人都很难做到。但是只有加坚持不断的练瑜伽,才能让自己的的受益达到最大,这可能是很多人坚持练瑜伽的原因吧。

有人夸身材越来越标准,健康,皮肤越来越好,气色变好了。这可能是保持瑜伽最虚荣的理由了。作为一个从小到大身材长相都普通的不能再普通的女人,从来没有被夸过身材好,皮肤好,气质好这些的人。等结过婚,生过孩子后,却忽然发现有人夸你身材真好,甚至还有人问你保养秘笈时。那种满足和窃喜成就和虚荣混合的刺激足以让我一直瑜伽下去。

因为瑜伽能够让人变瘦,变美,变得更有气质,成为人们心中的万人迷,这就是我每天练习瑜伽的原因。

瑜伽可以让我身体舒展,挺拔,体态好。气血充足,皮肤好。哪个女人能拒绝美丽呢?

瑜伽真的已经变成许多人的一项日常运动了,无论多忙,每天总是会抽出时间来练一会儿。瑜伽也并不像跑步、健身或者是球类运动需要过大的场地,它可以随时随地想开始就开始,完全不会耽误你太多的时间和精力,相反,它能够让你的身心得到最大限度的放松。

瑜伽本身就是一个喜欢寂静的运动,讲究心与外在环境的相互融合,在修习的过程中能让我注意力集中,全身心地放松,去寻找自我,寻找一片宁静的净土。如果你也有注意力容易分散的问题,可以跟我学习这些体式。

我脾气比较暴躁,对情绪的管理很差,动不动就发脾气,我也想通过瑜伽让心态更加平和一些。于是就坚持到了现在。在年初的时候,我还参加了瑜伽教培,我也会自己坚持下去,如果有机会的话,以后我也想成为一名瑜伽教练让更多的人喜爱好上瑜伽,并且从中受益。

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