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练瑜伽就是让你越来越自律
练瑜伽就是让你越来越自律 很多人总是想知道，瑜伽究竟能给自己带来什么？其实这就得看我们练习瑜伽的诉求是什...
2018-06-23 浏览热度：179 阅读全文+ -
每天坚持做这几个瑜伽动作，身形变美
每天坚持做这几个瑜伽动作，身形变美 大多数减肥的人都有病急乱投医的通病，吃减肥药的也大有人在，也有很多人...
2018-06-23 浏览热度：68 阅读全文+ -
印度举国练习瑜伽 总理莫迪也加入其中
印度举国练习瑜伽 总理莫迪也加入其中 从印度北部的山区到航母的甲板，成千上万的印度人在公共场合同做瑜伽，以...
2018-06-23 浏览热度：198 阅读全文+ -
瑜伽减肥真的还是假的呢？不注意细节减肥还真
瑜伽减肥真的还是假的呢？不注意细节减肥还真没用 为了美女孩子几乎无时无刻不在嚷嚷减肥，不过说起加肥很多人...
2018-06-23 浏览热度：154 阅读全文+ -
减肥脱脂就像脱衣服，塑形效果很强悍！
减肥脱脂就像脱衣服，塑形效果很强悍！ 拥有一个结实健康的身体，可以帮助我们增强自信心。但要想身体保持在良...
2018-06-22 浏览热度：59 阅读全文+ -
练瑜伽时 手臂发不出力该怎么办?
练瑜伽时 手臂发不出力该怎么办? 今天来聊聊瑜伽那点事!很多练瑜伽的小伙伴应该都发现许多瑜伽动作都要靠手臂发...
2018-06-22 浏览热度：176 阅读全文+ -
瑜伽减肥攻略，端午过后粽子积食有救了
瑜伽减肥攻略，端午过后粽子积食有救了 每逢佳节胖3斤，中国人的每个节日，都会变成美食的狂欢时刻。特别是节后...
2018-06-22 浏览热度：120 阅读全文+ -
5个简单的瑜伽体式提升男人持久“战斗力”
5个简单的瑜伽体式提升男人持久战斗力 为了增强你的性耐力，延长每次性生活的时间，你需要一个行之有效的方案。...
2018-06-21 浏览热度：70 阅读全文+ -
经常练瑜伽改善你的肤质，让你面若桃花
经常练瑜伽改善你的肤质，让你面若桃花 1、四肢撑地跪于垫子上，吸气，臀部向上，膝盖离地，脚掌踩实地面。 2、...
2018-06-21 浏览热度：190 阅读全文+ -
缓解压力，调整身心平衡的瑜伽体式
缓解压力，调整身心平衡的瑜伽体式 1、俯卧于垫子上，双手放胸部两侧，吸气，背部发力，双手撑地，上半身向上，...
2018-06-21 浏览热度：60 阅读全文+