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练瑜伽的时间什么时候最好呢？
练瑜伽的时间什么时候最好呢？ 在现在瑜伽成为一种时尚，很多人都喜欢在空闲的时候练瑜伽，但是练瑜伽的时间究...
2019-06-20 浏览热度：53 阅读全文+ -
邓文迪衣着朴实做瑜伽
邓文迪衣着朴实做瑜伽 说起邓文迪许多人都佩服她高超的交际手腕与出众的领导能力，纵观邓文迪这一生真是传奇又...
2019-06-20 浏览热度：62 阅读全文+ -
你的瑜伽效果会大打折扣
你的瑜伽效果会大打折扣 瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运动。 但是，接下来要分享10种瑜伽习惯，...
2019-06-20 浏览热度：185 阅读全文+ -
瑜伽 助你穿上性感比基尼
瑜伽 助你穿上性感比基尼 现在教您几招速战速决的减肥方法，助您赶在夏天的最后时光，穿上心仪已久的比基尼! 小...
2019-06-19 浏览热度：197 阅读全文+ -
这些误区，让瑜伽越练病越多
这些误区，让瑜伽越练病越多 所以我们在练习的时候需要在练习中去感受体式顺序是否合理，找到更有效的练习方式...
2019-06-19 浏览热度：138 阅读全文+ -
女性愿意去学习瑜伽来健身
女性愿意去学习瑜伽来健身 现在越来越多的女性愿意去学习瑜伽来健身，瑜伽不仅可以瘦身，还能让一个人的身材变...
2019-06-19 浏览热度：98 阅读全文+ -
夏天练瑜伽到底能不能开空调？
夏天练瑜伽到底能不能开空调？ 夏天由于人体气血比较畅通，肢体比较容易打开，有没有发现，上高温瑜伽或者夏季...
2019-06-19 浏览热度：169 阅读全文+ -
健身球瑜伽打造修长美腿
健身球瑜伽打造修长美腿 Step 1：贴墙坐椅式 动作：健身球靠近墙身，上背贴着球的边缘。利用球作滑轮，呼气后缓慢...
2019-06-18 浏览热度：88 阅读全文+ -
课堂上最常用的10个瑜伽动作
课堂上最常用的10个瑜伽动作 1、山式 双脚并拢，双腿伸直 大腿前侧肌肉收紧，双肩外展下沉 胸腔上提，肋骨微微内...
2019-06-18 浏览热度：133 阅读全文+ -
原来墙壁才是最好的瑜伽老师
原来墙壁才是最好的瑜伽老师 今天，爱学习的小七就跟大家讲讲，如何简单的利用墙壁，快速提升自己练习的步伐。...
2019-06-18 浏览热度：152 阅读全文+