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为何要让孕妇在家做瑜伽运动练习
为何要让孕妇在家做瑜伽运动练习 随着瑜伽运动的普及，越来越多的准妈妈们喜欢上了瑜伽运动，毕竟瑜伽运动是准...
2019-12-07 浏览热度：122 阅读全文+ -
9个瑜伽老师自用的修复体式
9个瑜伽老师自用的修复体式 1、英雄前屈 跪立在垫面上，双腿打开略大于髋部 臀部坐向脚后跟，呼气，身体前屈向下...
2019-12-07 浏览热度：80 阅读全文+ -
杨丽菁苦练瑜伽来拯救自己
杨丽菁苦练瑜伽来拯救自己 其实在功夫界里面的还有很多有功夫的女星，如郑佩佩，杨紫琼，元秋等，在动作及力量...
2019-12-07 浏览热度：131 阅读全文+ -
瑜伽可以治疗肋骨外翻？学会以下几个方法
瑜伽可以治疗肋骨外翻？学会以下几个方法 在我们的日常生活当中，总是会有各种各样的意外，我们永远不知道明天...
2019-12-07 浏览热度：139 阅读全文+ -
合理安排时间来练习瑜伽
合理安排时间来练习瑜伽 合理安排好健身时间，对于我们减肥瘦身、塑形美体非常的有帮助，因为时下人们的生活节...
2019-12-06 浏览热度：167 阅读全文+ -
练习瑜伽动作，让你一天元气满满
练习瑜伽动作，让你一天元气满满 清晨总是静谧而美好，当第一束阳光潜进房间，丝丝暖流飘飘洒洒，随轻风舞动，...
2019-12-06 浏览热度：78 阅读全文+ -
空腹不能剧烈运动，瑜伽或许很适合你
空腹不能剧烈运动，瑜伽或许很适合你 大家每天早上起来一般都会做些什么来清神醒脑呢？是洗个冷水脸，还是吃一...
2019-12-06 浏览热度：100 阅读全文+ -
找到正确的瑜伽方法，甩掉蝴蝶袖
找到正确的瑜伽方法，甩掉蝴蝶袖 事实上，瑜伽这项运动并没有我们想象中的那么困难，很多人徘徊不前而不得其法...
2019-12-05 浏览热度：198 阅读全文+ -
瑜伽运动流行的社会原因
瑜伽运动流行的社会原因 休闲时代,面对丰富多彩的运动健身方式,人们该如何选择适合自己的健身方式呢？调查发现...
2019-12-05 浏览热度：120 阅读全文+ -
教你最流行的十个瑜伽倒立体式
教你最流行的十个瑜伽倒立体式 1. 改善血液的循环 因为自立行走人类的血液循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血...
2019-12-05 浏览热度：85 阅读全文+