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瑜伽体式太难做不到，该怎么办
瑜伽体式太难做不到，该怎么办 很多刚开始练瑜伽的人会有这样的疑惑：我的身体太僵硬了，什么体式都做不到，并...
2019-06-20 浏览热度：198 阅读全文+ -
瑜伽成了各大健身馆“爆款”
瑜伽成了各大健身馆爆款 大概十多年前，瑜伽运动进入德州人的视野，并被视作一种时尚女性的专属运动。如今，瑜...
2019-06-20 浏览热度：118 阅读全文+ -
如果你的瑜伽基础较为薄弱
如果你的瑜伽基础较为薄弱 练习瑜伽的收益有很多，如果你追求的是其带来的精神上的平和和感悟，那么体式的标准...
2019-06-20 浏览热度：125 阅读全文+ -
健乳瑜伽 关爱女性乳房
健乳瑜伽 关爱女性乳房 爱乳房须先保肝!瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，...
2019-06-19 浏览热度：143 阅读全文+ -
练习瑜伽铸就完美身型
练习瑜伽铸就完美身型 要说吊带搭配什么最好看，那答案当然是牛仔长裤了！日常通勤穿休闲随性，聚会约会穿也不...
2019-06-19 浏览热度：119 阅读全文+ -
堪比整容术的瑜伽海豚式
堪比整容术的瑜伽海豚式 娱乐圈爱练瑜伽的女星可不少呢！为了保持苗条身材，也为了缓解压力过大造成的失眠、焦...
2019-06-19 浏览热度：184 阅读全文+ -
这些误区，让瑜伽越练病越多
这些误区，让瑜伽越练病越多 练习瑜伽的人很少人会有通用的练习顺序，因为影响体式顺序的因素有很多。 比如练习...
2019-06-19 浏览热度：74 阅读全文+ -
打造平衡美人瑜伽练习操
打造平衡美人瑜伽练习操 当人的身体、精神、心理都达到平衡状态时，才会获得真正的健康、快乐。身体不平衡的人...
2019-06-18 浏览热度：130 阅读全文+ -
练习瑜伽后的5个事情坚决不能做
练习瑜伽后的5个事情坚决不能做 夏天练习瑜伽，那是极好的，阳气足，容易出汗，把空调房里憋住的汗都挥洒出来了...
2019-06-18 浏览热度：82 阅读全文+ -
背厚一分毁人三分，这组瑜伽塑形背部
背厚一分毁人三分，这组瑜伽塑形背部 纵观娱乐圈，拥有美背杀的明星可真不少，刘亦菲的仙、刘诗诗的美、倪妮的...
2019-06-18 浏览热度：127 阅读全文+