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8 个瑜伽体式，调理肠胃、减少腹胀
8 个瑜伽体式，调理肠胃、减少腹胀 生活繁忙、工作压力大，越来越多的人饮食不规律不健康，由此带来一系列肠胃...
2019-08-17 浏览热度：74 阅读全文+ -
这些是适合男性的瑜伽练习
这些是适合男性的瑜伽练习 瑜伽历来给予人们只属于女性的错觉，瑜伽不是软绵绵的运动，而是美与力量的结合，是...
2019-08-17 浏览热度：63 阅读全文+ -
25岁的瑜伽女神突然爆红
25岁的瑜伽女神突然爆红 提起金妍儿这个名字的话，可能大多数的人第一时间想起的都会是韩国的花滑女运动员，被...
2019-08-17 浏览热度：162 阅读全文+ -
瑜伽体式细节详解：有时脚背要绷直
瑜伽体式细节详解：有时脚背要绷直 前几天有人问，在瑜伽体式练习中，脚趾应该平铺地面还是应该回勾；脚背应该...
2019-08-16 浏览热度：54 阅读全文+ -
胖子如何减肥 瑜伽这个方法很重要
胖子如何减肥 瑜伽这个方法很重要 胖子其实是很需要减肥的，因为这样才可以穿更多的衣服，这样才会更加的好看，...
2019-08-16 浏览热度：59 阅读全文+ -
当女生练起双人瑜伽，这体式的搭配
当女生练起双人瑜伽，这体式的搭配 经常有很多女生感觉自己一个人练习瑜伽有些太孤独了，然后便开始拉拢自己的...
2019-08-16 浏览热度：123 阅读全文+ -
瑜伽的时候，如何才能练腹不练腰？
瑜伽的时候，如何才能练腹不练腰？ 看着明星在秀马甲线，身边的朋友也在锻炼。获得了一些虐腹的动作，欣喜地以...
2019-08-16 浏览热度：110 阅读全文+ -
重力在如何影响你的瑜伽练习
重力在如何影响你的瑜伽练习 大家好，今天带大家了解髋屈肌作用的思路，以及如何提高对重力影响的认识，可以帮...
2019-08-15 浏览热度：183 阅读全文+ -
张钧甯常练瑜伽的她气质卓绝
张钧甯常练瑜伽的她气质卓绝 张钧甯很多人都认识，不但人长得漂亮，还特别地有学问。张钧甯也是一个非常有气质...
2019-08-15 浏览热度：194 阅读全文+ -
瑜伽扭转体式，先往左扭转
瑜伽扭转体式，先往左扭转 瑜伽扭转类的体式好处非常多：可以锻炼腰腹部的肌肉力量，美化侧腰线条。轻柔按摩腹...
2019-08-15 浏览热度：90 阅读全文+