练瑜伽腰疼?导致腰疼的这5大原因 有些人练习瑜伽,是为了缓解腰疼,而有些人练习瑜伽,腰却越练越疼,甚至有的...
练习瑜伽骑马式、下竖叉后膝盖疼 先来说一说膝盖吧。 首先:我们总说膝关节承担了人身很大一部分重量,所以减肥...
瑜伽扭转序列,按摩腹部器官 见朋会友,美食挡都挡不住,很多人就容易出现腹胀,肠胃不适,而有规律的练习瑜伽...
瑜伽蛇式,大部分人都会犯这7种错误 谈到瑜伽体式练习,不可避免的会出现错误,纠正的前提是你需要知道自己错在...
宝宝跟着妈妈练瑜伽,动作标准看呆教练 导语:大家好,在有了宝宝之后,家长们都盼着宝宝能快点长大,原因无他,...
三组瑜伽动作打开情趣世界 说到解锁性爱姿势,其实瑜伽就可以帮助男女的身心完全打开,那么在享受性爱的时候会...
哪些瑜伽体式,让你觉得这辈子都做不了 我们只需要从他们身上学习瑜伽人的自律,去探索,在瑜伽中找到乐趣,即...
李素妍常年练瑜伽,前凸后翘惹人怜 健身运动走进了大部分人的日常生活,越来越多的人将健身看作是自己生活的一...
被誉为皱纹杀手的瑜伽体式 很多女性都梦想着脸上的皱纹一夜消失,自己的皮肤看着更年轻,但梦想总是美好的,皱...
就练这6式瑜伽,纤长美腿秀出来 又到了满大街露长腿的季节,可是腿上肉肉这么多,怎么好意思露出来?很多MM也尝...