-
练瑜伽腰疼？导致腰疼的这5大原因
练瑜伽腰疼？导致腰疼的这5大原因 有些人练习瑜伽，是为了缓解腰疼，而有些人练习瑜伽，腰却越练越疼，甚至有的...
2019-12-07 浏览热度：162 阅读全文+ -
练习瑜伽骑马式、下竖叉后膝盖疼
练习瑜伽骑马式、下竖叉后膝盖疼 先来说一说膝盖吧。 首先：我们总说膝关节承担了人身很大一部分重量，所以减肥...
2019-12-07 浏览热度：50 阅读全文+ -
瑜伽扭转序列，按摩腹部器官
瑜伽扭转序列，按摩腹部器官 见朋会友，美食挡都挡不住，很多人就容易出现腹胀，肠胃不适，而有规律的练习瑜伽...
2019-12-07 浏览热度：55 阅读全文+ -
瑜伽蛇式，大部分人都会犯这7种错误
瑜伽蛇式，大部分人都会犯这7种错误 谈到瑜伽体式练习，不可避免的会出现错误，纠正的前提是你需要知道自己错在...
2019-12-07 浏览热度：185 阅读全文+ -
宝宝跟着妈妈练瑜伽，动作标准看呆教练
宝宝跟着妈妈练瑜伽，动作标准看呆教练 导语:大家好，在有了宝宝之后，家长们都盼着宝宝能快点长大，原因无他，...
2019-12-06 浏览热度：169 阅读全文+ -
三组瑜伽动作打开情趣世界
三组瑜伽动作打开情趣世界 说到解锁性爱姿势，其实瑜伽就可以帮助男女的身心完全打开，那么在享受性爱的时候会...
2019-12-06 浏览热度：181 阅读全文+ -
哪些瑜伽体式，让你觉得这辈子都做不了
哪些瑜伽体式，让你觉得这辈子都做不了 我们只需要从他们身上学习瑜伽人的自律，去探索，在瑜伽中找到乐趣，即...
2019-12-06 浏览热度：77 阅读全文+ -
李素妍常年练瑜伽，前凸后翘惹人怜
李素妍常年练瑜伽，前凸后翘惹人怜 健身运动走进了大部分人的日常生活，越来越多的人将健身看作是自己生活的一...
2019-12-05 浏览热度：104 阅读全文+ -
被誉为“皱纹杀手”的瑜伽体式
被誉为皱纹杀手的瑜伽体式 很多女性都梦想着脸上的皱纹一夜消失，自己的皮肤看着更年轻，但梦想总是美好的，皱...
2019-12-05 浏览热度：79 阅读全文+ -
就练这6式瑜伽，纤长美腿秀出来
就练这6式瑜伽，纤长美腿秀出来 又到了满大街露长腿的季节，可是腿上肉肉这么多，怎么好意思露出来？很多MM也尝...
2019-12-05 浏览热度：53 阅读全文+