6个瑜伽动作让全身血液流通

栏目:孕妇瑜伽编辑:南方女性网时间:2019-09-11浏览次数:

导读:6个瑜伽动作让全身血液流通 相信每个人都特别希望自己的身体变得特别健康,可是生活中有一些小毛病也是可以通过观察来发现的,所以如果是为了身体更加健康,那么在平时的时候一

6个瑜伽动作让全身血液流通

相信每个人都特别希望自己的身体变得特别健康,可是生活中有一些小毛病也是可以通过观察来发现的,所以如果是为了身体更加健康,那么在平时的时候一定要做六个瑜伽动作,因为这样的话才可以让自己的身体更加健康,而且不会出现任何疾病的发生的。

 
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突发胸闷

警惕肺动脉栓塞

如果长时间坐着或卧床后站起活动时,突然感觉胸闷气紧,甚至一下子晕倒,要警惕可能是下肢静脉血栓脱落,堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。

肺动脉栓塞危害很大,严重时可以导致猝死。因此,出现上述表现应尽快到急诊胸痛

可能是冠心病、心梗

冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。

冠状动脉是给心脏供血的血管,如果发生了堵塞、狭窄,心脏供血就会受到限制,缺血严重便会产生胸痛。

如果是持续性胸痛,则更为危险,这说明冠状动脉已完全堵塞,血流完全中断,持续15~20分钟以上心肌就会坏死,即心肌梗死。

一侧肢体无力

当心中风

突然发生的一侧肢体(包括上肢和下肢)无力,提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可以伴有说话口齿不清,一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。

出现这些症状,不论能否自行缓解,都需要及时就诊。

水肿、尿量改变

提示肾动脉堵塞

肾动脉负责肾脏的血液供应,如果斑块产生在肾动脉,就可能使肾脏动脉血液供应减少,甚至影响肾功能,产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。

肾是重要的血压调节器官,肾动脉狭窄可导致高血压,而且这种血压升高药物控制效果不佳。

随着肾脏缺血加重,其“排毒”功能会受损,甚至发展为“肾衰竭”,就需要透析治疗了。

走路腿疼

下肢动脉堵了

四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时,行走时可能腿部疼痛,休息后可缓解,再次行走疼痛又出现,医学术语称为“间歇性跛行”。

如果忽视下肢动脉堵塞,病情进一步进展,就有可能导致下肢严重缺血,皮肤温度下降,足背及胫后动脉搏动减弱或消失,不行走时也会下肢疼痛(即静息痛),进一步发展可出现肢体破溃,伤口不能愈合,甚至组织坏死(坏疽),不得不进行截肢治疗。

糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高,一定要格外重视。

脉搏减弱、血压低

上肢动脉堵塞

这样的问题也不容小视,上肢动脉要是堵了,会产生一侧或双侧动脉搏动减弱,手臂血压降低,严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液,导致大脑缺血,产生头晕、站立不稳的症状。

那么为了我们的身体更加健康,我们大家在平时的时候一定要注意自己的饮食习惯才可以,平时应该多吃一些清淡的食物,而且经常得去做一下瑜伽小动作,而且这样身体才会变得越来越好,而且也不会出现一些疾病的发生的。

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